Как работать и вести здоровой образ жизни, здоровье позвоночника.
Сайт компании Ergostol: clck.ru/Rt7ME
Мой стол Ergostol Start: clck.ru/Rt7N9
Мой персональный тренер @ekaterinka.fit instagram.com/ekaterinka.fit?igshid=3c5e2aqrpm2u

регулируемый стол
Ergostol Start

Чтобы я сказал себе 20 летнему?
На первом месте здоровье и рабочее место, а уже потом знания.
Мне очень стыдно за некоторые вещи что я творил и делал, которые я откладывал на потом, здоровье не бесконечный сосуд, брать взаймы не получиться.
Сделайте перерыв от TikTok

0:00 – Что со мной случилось
2:45 — Как правильно сидеть
5:02 – Стоять или сидеть? Работа за столом
6:41 – Проблемы с позвоночными артериями
7:58 – Почему возникают проблемы?
8:39 – Симптомы проблемы с позвоночником
9:33 – Что я предпринял для решения проблемы, тренировки для спины
13:51 – Заключение

Видео создано для предупреждения развития проблемы с позвоночником, чтобы помочь другим не допустить их развития.
Давайте будем здоровы.

#регулируемыйстол #ergostolstart

ВСЕ ВИДЕО ПО PYTHON: www.youtube.com/playlist?list=PLAma_mKffTOSY12JZS6l8lxKCpooPVcrn

МОЙ КУРС ПО GIT: www.udemy.com/course/git-alishev/?referralCode=71994763964B8E2E6A4E

Реклама и сотрудничество: alishev.neil@gmail.com

Мантия-невидимка существует. Из пушки стреляют рыбой. Черная материя есть не только в космосе.
Думаете, я шучу? Нет! Все эти вещи действительно существуют, и сегодня вы сможете их увидеть!
Наш сегодняшний выпуск посвящен самым редким, удивительным и странным вещам в мире.
Водка из овец, музыкальные пластинки изо льда, принтер, который печатает водой… Что это такое, зачем это нужно и как это работает?

Скачать программы можно отсюда 140200.pro
— Мой сайт: 140200.pro/
Группа ВК с ценами: vk.com/pro140200
Телеграмм канал: t.me/pro140200
— Поддержать автора (на развитие канала):
Донат: www.donationalerts.ru/r/warlock_9000
Карта банка: 5106 2160 2108 4524 (Яндекс, MasterCard)
Яндекс кошелек: 41001747515445

Джон Дэвид Вашингтон – бывший игрок в американский футбол и новая звезда Голливуда. Он является сыном оскароносного актера Дэнзэла Вашингтона и новой музой одного из самых известных режиссеров Кристофера Нолана.
#джондэвидвашингтон #довод

► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ www.youtube.com/channel/UCtsOtsolypZyB3pyg6Gluvw?sub_confirmation=1

★★★★★★★★★★★★★★★

Посмотри обязательно!

★ Андрей Шевченко – Как Живет Легенда Футбола www.youtube.com/watch?v=_BKdlJWC4_I

ВТОРОЙ КАНАЛ — www.youtube.com/channel/UCPGiFyTTAdymhsCW7p6RgNQ

Братишкин:
ВК — vk.com/flamesv
Инста — www.instagram.com/br4tishkin/
Твич — www.twitch.tv/bratishkinoff

ВК автора канала — vk.com/rofls1

Данный ролик не пытается кого то оскорбить, все сказанное шутка, все показанное — постановка, также в ролике присутствуют маты, 16
автор ни к чему не призывает и ничего не пропагандирует

#братишкин #BratishkinRofls #rofls

ip: pt.diamondworld.pro [1.13.2 ]
Группа: vk.com/diamondworld

Источник — youtu.be/U8yuxnJmx4A

Мой дискорд сервер — discord.gg/8aKaEfv

Мой ВК — vk.com/rubinpq

Мой инст —
www.instagram.com/zkmakar/

Канал со стримами 5opka (ФУГА ТВ) — m.youtube.com/channel/UCwKfmsba1g3SDcOzbU4zPXw

Сервер — spworlds.ru

РЕАКЦИЯ ПЯТЁРКИ на ФОКУСЫ в МАЙНКРАФТЕ #СП4

#фугатв #пятерка #пятёрка

ОПЯТЬ 40 ДЕЛ В СУДЕ | ПЯТЁРКА УЖЕ НЕ СДЕРЖАЛСЯ
Я календарь переверну, и снова 40 дело в суде.ПЯТЁРКА УЖЕ НЕ СДЕРЖАЛСЯ
Стрим за 02.05.2020
Моя инста, в которой я мало публикую, но вы можете узнать меня, как человека, а не нарезчика- www.instagram.com/_ivorii_/?hl=ru
Песня из аутро — www.youtube.com/watch?v=OVyQy6zq0MA
Мой вк- vk.com/cowardlyiv
Конфа с правилами нарезчиков- t.me/narezkizhira
Моя кормушка- www.youtube.com/channel/UCwKfmsba1g3SDcOzbU4zPXw
АйПи сервера из нарезки-play.spworlds.ru (1.14.4)

The Boys Are Back In Town ft. Pouya, Ramirez, Trippy tha Kid (Official Audio)

Get the album “Sensational” now: YungGravy.lnk.to/SensationalYD

Connect with Yung Gravy:
www.instagram.com/yunggravy
twitter.com/yunggravy
www.facebook.com/yunggravy/

Music video by Yung Gravy, Pouya, Ramirez, Trippy tha Kid performing The Boys Are Back In Town (Audio). © 2019 Republic Records, a division of UMG Recordings, Inc.

vevo.ly/I3D5nQ

www.twitch.tv/elwycco — СТРИМЫ!
vk.com/official_group_by_wycc220 — ГРУППА ВК!